В данной статье рассказывается о том, как снизить сопротивление воды при плавании в вольном стиле. Для этого необходимо поднимать нижнюю часть тела, пронзать воду и вытягивать корпус в длину. В статье приведены подробные инструкции и советы для каждого из этих пунктов.

Правильное положение тела в воде является одним из самых важных факторов в плавании. Неправильное положение тела может создавать сильное сопротивление и замедлять движение. Существуют различные причины неправильного положения тела, такие как задержка дыхания под водой, высокое положение головы при вдохе и заглядывание слишком далеко. Чтобы достичь правильного положения тела, можно обратиться к тренеру или другу, а также использовать специальные средства, такие как гидрокостюмы или колобашки.